唾液養(yǎng)生不是一個新鮮的名詞，古代的養(yǎng)生研究者就已經證實了唾液的多種功效，可以強身祛病、美容養(yǎng)顏。現代醫(yī)學研究發(fā)現，唾液中包含了血漿的成分，多種酶和維生素、礦物質，能延緩人體各器官的衰老。人體每天分泌的唾液除了滋潤口腔和消化道，還有其他鮮為人知的秘密：

細數唾液8大養(yǎng)生奇效

一是沖洗作用，能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。醫(yī)生提醒牙膏僅能清潔口腔，不可美白牙齒。

二是潤滑作用，口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。

三是止血作用，口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。

四是稀釋作用，當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。

五是抗菌作用，口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

六是治傷作用，口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。

七是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

八是抗衰作用，口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

所以說“口水”是寶貴的，不能隨意浪費，在日常生活中要善于促進唾液的分泌，以達到養(yǎng)生保健的效果。

好文推薦:

步行是最低碳環(huán)保的運動>>>

24種食物幫助女人延緩衰老>>>

跑步戴耳機聽音樂損害健康>>>

維生素可促進新陳代謝強身健體>>>

盤點不適合放入家里冰箱的食物>>>

自我診療法從舌頭看出哪里上火>>>