由于冷空氣的襲擾將使我國許多地區(qū)“跑步”進入冬天。陰冷的天氣讓人的心情也起了陰霾，哮喘、抑郁、面癱、風濕等疾病更是乘機作亂。

美麗“凍”人傷關節(jié)

人體受寒，可引起一系列的反應，因此保暖是秋冬季疾病防范的重要措施。

“在整體保溫的基礎上，最重要是護好頭和腳。”針灸理療科主任說，中醫(yī)理論中，頭乃陽經(jīng)匯聚之地，為諸陽之匯，腳是末梢神經(jīng)所聚，是人體各部位中離心臟最遠的地方，供血容易不足，因此腳在冬天容易溫度低。保持好頭部腳部的溫度均衡，能夠有效減少血管痙攣，防止心腦血管疾病的發(fā)生，西醫(yī)所說的面神經(jīng)炎，中醫(yī)所說的面癱，都是受了冷風所致。

特別提醒愛美的年輕女士，要注意膝關節(jié)的保暖。為了健康，短裙、靴子的時尚打扮還是棄之為妙。這是因為，關節(jié)處脂肪薄，本身保暖不足，腿部會因風寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，尤其是膝關節(jié)處，久而久之，會引起慢性風濕性關節(jié)炎。

對策：圍巾、口罩、帽子、厚實鞋襪，不要穿裙裝，做好頭、腳、頸、膝各處保暖，防范風寒侵襲。

大風來襲防哮喘

秋季是哮喘高發(fā)期。呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師說，這個季節(jié)的哮喘誘因主要有二：一是季節(jié)性花粉，一是冷空氣刺激。二者相加，哮喘極易誘發(fā)。

秋高氣爽的季節(jié)，戶外活動又比較多，尤其到了郊外、山區(qū)，接觸花花草草，有病史的人就難免發(fā)作。

此外，過敏性鼻炎、皮膚過敏等疾病患者這時候也要小心防范。如蕁麻疹患者皮膚會出現(xiàn)類似于蚊子叮咬后出現(xiàn)的包，過敏性鼻炎患者癥狀主要是打噴嚏、流鼻涕等。

對策：有上述過敏性疾病的患者，要注意避開過敏原，避免吸入刺激性氣體及塵埃等。不要“拈花惹草”，家里不要擺放，外出游玩也要遠離花草。上下班都要戴口罩、紗巾。

可根據(jù)醫(yī)生指導提前使用預防性的藥物，如哮喘患者可使用花粉阻隔劑泰斯，需提醒的是，一些噴霧劑通常含有激素，不要亂用。