在冬天，泡個(gè)熱騰騰的熱水澡對(duì)心血管疾病者可不是什么好消息。有國外專家的調(diào)查為證：洗澡時(shí)猝死者人數(shù)比車禍死亡人數(shù)還多一倍。

　　在洗澡猝死的人群中，老人居多，冬季居多，而且以心臟病患和腦血管出血患者居多。這是因?yàn)�，高齡有基礎(chǔ)疾病的人在洗澡時(shí)的血壓變化大，加上脫衣服的地方或浴室內(nèi)的溫度低，氣溫變化幅度加大，容易引起心肌梗塞或腦溢血等。

　　這可不是讓你連澡都不洗了，而是注意下列幾項(xiàng)以避免老人洗澡時(shí)的危險(xiǎn)。

　　一、脫衣服的地方或浴室內(nèi)的溫度 先提高。

　　二、別太突然進(jìn)浴池或浸泡過久。

　　三、熱水溫度設(shè)定在攝氏38-42度之間（42度以上是危險(xiǎn)的）。

　　四、家人在洗澡時(shí)，適當(dāng)與之對(duì)話。

　　五、洗澡前后，要補(bǔ)充水分。

　　六、從浴池中起身時(shí)，動(dòng)作放慢。