每逢到了冬季，陰沉沉、灰蒙蒙的天氣經(jīng)常出現(xiàn)，一些人就會(huì)情緒低落、心灰意冷。貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院的有關(guān)專家稱，有這種狀況的人不少，如不及時(shí)調(diào)理，會(huì)導(dǎo)致抑郁癥及并發(fā)癥。

　　科學(xué)研究證實(shí)，人的情緒與天氣有著極大的關(guān)系。氣壓、溫度、濕度、日照、風(fēng)以及大氣電磁場(chǎng)等多種氣象因素作用于人體后，都會(huì)影響人們的生理功能，引起情緒的變化。

　　專家提醒，在日常生活中多吃一些熱量較高的食物和麻辣食品，可以起到戰(zhàn)勝這種濕寒天氣和調(diào)動(dòng)情緒的作用。除此，多參加一些有益的活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)于保持健康的身體和開(kāi)朗的心情非常有益和必要。