現(xiàn)在的人們忙于工作，很多時候都忽略了家里老人的健康問題。有很多老公一上了年紀就會出現(xiàn)偏頭痛的問題，這樣的病癥影響了老人的睡眠問題，對于健康來說是非常不利的。這個時候大家不防可以泡泡腳也可以緩解一下病癥。

頭疼大多是由于頸內(nèi)、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經(jīng)而引發(fā)的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。

可以取一個臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然后將雙手和腕關(guān)節(jié)完全浸泡在水中半小時左右，浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫，可使手部血管擴張，腦部血管血流相應(yīng)減少，從而使頭疼逐漸減輕，尤其適合偏頭痛。如果條件允許，還可以在熱水中加入幾片生姜，能刺激血管擴張，加快血液循環(huán)。

如果有頑固的頭疼，建議長期堅持這一方法，每天2—3次，每次半小時。不適合泡手的時候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。

除了用熱水泡手腳以外，心態(tài)也是一下最大的病因，所以大家可以經(jīng)常回家里陪老人聊聊天，讓老人保持一個樂觀的心態(tài)，這個方法也不錯的。