我們知道冬季是一個進(jìn)補養(yǎng)生的好時節(jié)，很多關(guān)注養(yǎng)生的老年朋友會抓住這個好時機(jī)，給自己好好的補補身體，從而讓自己的體格更強(qiáng)壯。但是很多老年人在進(jìn)補的時候，不會合理的給自己定制進(jìn)補計劃，以至于一個冬天反而讓自己進(jìn)補過度了。下面我們就來看看老年人冬季進(jìn)補的注意事項。

有病不治 虛不受補

許多老年人平時就有各種基礎(chǔ)疾病，導(dǎo)致消化不良，如胃炎，慢性胰腺炎，結(jié)腸炎，肝膽疾病等，但大多數(shù)人對于自己的基礎(chǔ)疾病并不是積極治療，寄期望于冬季進(jìn)補來調(diào)養(yǎng)。由于常年累積的慢性病等，老年人的身體有明顯的“虛證”現(xiàn)象，冬季猛然進(jìn)補，會出現(xiàn)“虛不受補”的情況，不僅效果甚微，可能還會增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)一些消化不良的癥狀。

盲目跟風(fēng) 補不適宜

老年人的病情往往復(fù)雜，不能一概而論，在進(jìn)補時也需考慮到個體間的差異。人分寒熱虛實，如不明自己的身體狀況就胡亂進(jìn)補，容易導(dǎo)致該補的未補到位，反而出現(xiàn)一些藥物不良反應(yīng)，其中最多見的就是消化不良。大多數(shù)老年人分不清這時的消化不良是來源于固有的疾病還是來源于滋補藥品，往往以為是自己舊病加重，更加錯誤地進(jìn)補。

其實不單單是消化不良，盲目進(jìn)補還會引發(fā)其他問題。有患者從未有過口腔潰瘍的病史，冬季泡服紅參、天麻等滋補之品，數(shù)天后出現(xiàn)口腔潰瘍而去就醫(yī)，醫(yī)生詢問病史病因后，建議停服上述補藥，即不藥而愈。

藥性過重 增加負(fù)擔(dān)

“是藥三分毒”，補虛藥大多有礙脾胃，故應(yīng)消補兼行，如脾運不健者可適當(dāng)服用健脾消食藥，服用補氣藥或補血藥時也可佐以行氣或行血藥，從而更好地發(fā)揮補益作用。從西醫(yī)而言，也可以通過補充消化酶方法進(jìn)行治療，此方法可以提供人體相對缺乏的消化酶。比如泌特(復(fù)方阿嗪米特腸溶片)經(jīng)過臨床觀察是安全可靠的藥物，它含有消化酶和二甲硅油，可以促進(jìn)淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，還能有效緩解腹脹癥狀，改善患者消化不良問題。在冬令進(jìn)補的時節(jié)，老年人的胃腸道的負(fù)擔(dān)會不可避免地加重，此時更是消化酶發(fā)揮作用的大好時機(jī)。以消化酶搭配滋補藥品，這樣的“中西組合”，可以為老年患者的冬令進(jìn)補“保駕護(hù)航”。

看了上面的介紹，朋友們知道老年人冬季進(jìn)補的注意事項了嗎?雖然冬季是一個很好的養(yǎng)生季節(jié)，但是很多老年人對于保健養(yǎng)生常識了解的并不是很多，再加上老年人到了這個年紀(jì)往往或多或少都有些不適病癥，所以如果隨便亂進(jìn)補對身體不但沒有好處，反而會給身體帶來疾病。