老年人的外出時(shí)間較少，多數(shù)時(shí)間在居住環(huán)境中度過(guò)，所以給老人選擇良好的居住環(huán)境顯得尤為重要，盡量避免居住在以下5類環(huán)境中：

老人健康長(zhǎng)壽是子女最大的心愿，國(guó)內(nèi)外多個(gè)關(guān)于長(zhǎng)壽地區(qū)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除了自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境外，居住環(huán)境也與養(yǎng)生有著密切關(guān)系。老年人的大部分時(shí)間都是在社區(qū)和家庭中度過(guò)，居住環(huán)境將直接影響他們的健康。因此居住環(huán)境要十分考究，子女要盡量幫助老人避開(kāi)一些不良環(huán)境。

布置紛雜的環(huán)境

不少兒女喜歡給父母的房間布置得滿滿當(dāng)當(dāng)，看著十分溫馨與方便。但高芳堃解釋說(shuō)，由于老年人對(duì)色彩及環(huán)境的快速辨識(shí)能力下降，如果長(zhǎng)時(shí)間處在過(guò)于紛雜與色彩豐富的環(huán)境中，很容易因意識(shí)判斷失誤而發(fā)生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房間布置宜清爽、不雜亂，家居擺設(shè)不要過(guò)多，臥室里的色彩最好質(zhì)樸自然。

光線昏暗或刺眼的環(huán)境

有的老年人平時(shí)在家為了節(jié)儉，不到萬(wàn)不得已時(shí)不會(huì)開(kāi)燈。對(duì)此高芳堃表示，這樣的節(jié)儉容易給健康埋下隱患。老年人視力下降，不但容易摔傷跌倒，還可能影響到老年人的心理健康，使其產(chǎn)生“灰色心理”。但環(huán)境光線過(guò)于刺眼也不好，可能讓老年人情緒過(guò)于興奮，影響睡眠質(zhì)量。