一般來說，喝酒可使呼吸加快、血管擴(kuò)張、血液循環(huán)的速度隨之加快、熱量消耗增加，讓人感到身上熱乎乎的;酒里含有酒精，飲酒后導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)興奮，口腔和咽喉黏膜也受到刺激。這樣，全身就有一種溫暖和舒適的感覺。

實(shí)際上，這是體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生紊亂的前兆。特別是酒喝多時(shí)，可引起體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)、熱量喪失增多。這時(shí)，胃受到酒精的麻醉，功能會(huì)明顯下降，使人體產(chǎn)熱功能減弱。

所以，御寒一是要進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，增加熱量;二是加強(qiáng)保暖。若是單純靠飲酒御寒，反倒不耐寒。故不宜飲酒御寒。