生病的原因千奇百怪，但長壽的原因卻有著很多的相似點�？茖W家調(diào)查了那些活到一百歲的人，發(fā)現(xiàn)他們的共同特點非常值得年輕人們借鑒。

百歲老人的共同特征：

幾年來，參與波士頓大學醫(yī)學院的新英格蘭百歲老人研究的研究人員們將他們的注意力集中在了那些年齡在百歲(女性在102歲)以上的長壽人群，以及他們的兄弟姐妹、配偶、子女身上�，F(xiàn)在，這項研究發(fā)現(xiàn)了長壽人群的有趣特質(zhì)：

◆ 他們都不肥胖，其中的男性多數(shù)是消瘦的;

◆ 他們通常能夠保持機敏的頭腦，對于那些與年齡相關(guān)的疾病，比如心臟疾病和癌癥，他們也能夠避免或是延緩其發(fā)展趨勢;

◆ 他們通常能很好地處理壓力。