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這么一個(gè)事項(xiàng)加速記憶力衰退!

這么一個(gè)事項(xiàng)加速記憶力衰退!

人的記憶力可是記載著一個(gè)人一生中所的事項(xiàng)哦,若是一個(gè)人到了老年時(shí)就會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退的情況,而這樣一種現(xiàn)象也是屬于正常的現(xiàn)象,但是有一些事項(xiàng)的出現(xiàn)會(huì)加速記憶力的衰退,所以大家要注意了。那么說(shuō)到記憶力衰老的加速時(shí),會(huì)是什么因素造成的?

 

美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),過(guò)早退休不利保護(hù)記憶力,而老年人保持工作則有助于防止記憶力衰退。

研究發(fā)現(xiàn),年過(guò)花甲仍在工作的人比早早退休的人記憶力更好。目前英國(guó)的退休年齡是65歲,德國(guó)和法國(guó)的退休年齡50多歲。在記憶力測(cè)試中,英國(guó)工人得分明顯高于德國(guó)工人和法國(guó)工人。美國(guó)工人在記憶力測(cè)試中的得分最高,很多人“生命不熄,工作不止”,即使步入老年,他們也仍然堅(jiān)持做一些力所能及的事情。

美國(guó)研究人員分析了一項(xiàng)國(guó)際研究得出的數(shù)據(jù),該研究對(duì)年過(guò)50歲的參試者進(jìn)行了基本記憶力測(cè)試。測(cè)試中要求參試者聽(tīng)一組詞匯,10分鐘之后讓他們立即回憶出10個(gè)名詞。研究人員表示,選擇此類測(cè)試的理由是,記憶會(huì)隨著年齡增加而逐漸衰退,這種衰退與思維能力和推理能力削弱有很大關(guān)系。10個(gè)單詞全部答對(duì),總分20分。美國(guó)參試者獲得11分,成績(jī)最好。丹麥和英國(guó)參試者獲得10分。意大利參試者平均得7分,法國(guó)參試者8分,西班牙6分。研究人員發(fā)現(xiàn),總體而言,在60歲以上人群中,保持工作越久,其記憶力測(cè)試成績(jī)就越高。

這項(xiàng)新研究支持了“老年階段大腦灰色物質(zhì)用進(jìn)廢退”的觀點(diǎn)。很多老年人已經(jīng)接受這一建議,并通過(guò)學(xué)外語(yǔ)、猜字謎、做數(shù)獨(dú)游戲等活動(dòng)保持大腦活躍。盡管如此,這畢竟與繼續(xù)工作大不相同,因?yàn)楣ぷ髂芙o老年人目的感、社交互動(dòng)以及適當(dāng)收入。但是,由于很多行業(yè)存在嚴(yán)重的老年歧視問(wèn)題,所以很多老年人想繼續(xù)工作的愿望往往難成現(xiàn)實(shí)。