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春節(jié)健康十大禁忌

春節(jié)健康十大禁忌

春節(jié)是中國人最重要的節(jié)日,吃又是春節(jié)的“主旋律”。有數(shù)據(jù)顯示,每年春節(jié)期間,急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%,這主要與飲食不當(dāng)、生活沒有規(guī)律有關(guān)。因此,有必要給廣大讀者提個醒,春節(jié)期間要注意飲食起居,防止因生活無規(guī)律引發(fā)“節(jié)日病”。

1、感冒患者忌“聚”

春節(jié)期間天氣寒冷,人們?nèi)菀讉L(fēng)感冒,如走親訪友聚在一起,極易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,最好在家中調(diào)養(yǎng),這樣既有利于病情恢復(fù),又能避免將病傳染給他人。

2、胰腺病患者忌“飽”

節(jié)日期間,美味佳肴豐富,如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,致使胰管破裂,誘發(fā)急性胰腺炎。

3、高血壓患者忌“鬧”

節(jié)日期間,親朋好友相聚,人多熱鬧,可使大腦處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作。

4、肝病患者忌“酒”

肝病患者飲酒,會直接傷害肝細(xì)胞,甚至?xí)垢渭?xì)胞變性或壞死,導(dǎo)致病情進一步惡化。

5、膽病患者忌“油”

節(jié)日期間食物油膩,膽病患者如果大量進食葷膩食品,會加重膽囊的負(fù)擔(dān),誘發(fā)急性膽囊炎。因此,有膽病的患者要忌食油膩食品。

6、冠心病患者忌“累”

節(jié)日期間操勞太多或玩樂無度,會使心跳加速、心臟負(fù)荷加重、血壓升高,可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風(fēng)。

7、糖尿病患者忌“甜”

節(jié)日期間,糖尿病患者應(yīng)忌“甜”食,否則會使人體內(nèi)負(fù)擔(dān)加重,甚至可能危及生命。

8、脈管炎患者忌“煙”

節(jié)日期間,常有親朋好友來家“拜年”,脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙,這樣會使血小板聚集性增加,并能抵制纖維蛋白溶解,使血液處于高凝狀態(tài),從而使病癥加劇。

9、慢性呼吸道疾病患者忌“涼”

春節(jié)期間,氣溫較低,因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應(yīng)注意防寒保暖,避免受涼,以防舊病復(fù)發(fā)。

10、消化性潰瘍患者忌“熬”

我國民間有除夕“守歲”的習(xí)慣,胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看電視,使身體過于疲勞或睡眠不足,極易引起疾病發(fā)作或病情加重。