一般，輕度的動脈硬不會影響血液對在腦的輸送，因此在頸部鍛煉不會出現(xiàn)明顯的癥狀。而對于重度動脈硬化的老年人，會使大腦血液供應(yīng)減弱，出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。此時活動頸部，會加重腦部缺血，從而加重癥狀，甚至?xí)��?ldquo;缺血性腦中風(fēng)”。

對于患動脈硬化的老年人來講，如經(jīng)常晃動和搖動頸部想使頭腦清醒。但結(jié)果往往事與愿違，會使頭暈更加明顯，還會出現(xiàn)眼前發(fā)黑現(xiàn)象，如不及時停止，嚴(yán)重地還會發(fā)現(xiàn)偏癱等癥狀。

因此，老年人在鍛煉時不應(yīng)過度，特別是伴有頭暈等動脈硬化更嚴(yán)禁過度活動勁部，平時不要猛回頭及扭頭。