手用來做什么？拿東西、打游戲、搓麻將……很多人不知道，手心、手背關(guān)乎人體多個(gè)器官，心肝脾氣胃腎都與手心相連，手背則與人體背部有聯(lián)系。昨日，我國(guó)著名養(yǎng)生大師楊奕來到成都，除了向成都朋友介紹她的足部反射療法，還特意介紹了簡(jiǎn)單易學(xué)的拍掌治病法。

獨(dú)門絕技·拍手養(yǎng)生

楊奕有一套絕活兒——聽掌音辨身體疾病。昨日現(xiàn)場(chǎng)，她也演示了自己的這門學(xué)問。楊奕首先請(qǐng)了5位朋友上臺(tái)，一一擊掌。這5位朋友的掌音，有的軟弱無力，有的厚重，有的清脆。

楊奕隨之點(diǎn)評(píng)：軟弱無力者可能性寒；厚重者可能腰腿有問題，“就像是3斤的棉絮蓋了五六年了，這種感覺。”臺(tái)上的朋友面面相覷，“都說到問題上了。”

在展示了自己的本事后，楊奕為大家介紹了正確的拍掌養(yǎng)生方法，“朋友們可每個(gè)動(dòng)作做兩百次以上，依次遞增至一千次，這樣就可以達(dá)到治療的效果。”

養(yǎng)生妙招·挨個(gè)介紹

自己按摩足底減肥

楊奕曾經(jīng)利用兩個(gè)月時(shí)間，幫女兒成功減肥45斤，因此，對(duì)減肥楊奕算頗有建樹。她介紹說，長(zhǎng)胖與內(nèi)分泌有關(guān)系，內(nèi)分泌又與甲狀腺有關(guān)系。而大拇指以下的區(qū)域與甲狀腺有聯(lián)系。多按摩這里可以減肥。

做足療時(shí)別吃東西

說到足部療法，一位朋友就說到成都足療，還提到足療城一般都有小吃、水果、飲料等，大家可以邊吃邊享受。楊奕糾正這一行為說：“一邊做足療一邊吃東西，等于沒做。”因此做足療后半小時(shí)內(nèi)不要喝水，1小時(shí)內(nèi)不要吃東西。

一碗醪糟湯治胃病

早晨7時(shí)至9時(shí)吃早餐，餐后半小時(shí)再喝一碗醪糟煮蛋花湯。

正確拍掌方法

首先，雙手手心向下，兩大拇指間互相擊打。

第二步，雙手手心向上，兩小指互相擊打。

第三步，十指指尖相對(duì)互相擊打；

第四步，雙手手背相向，互相擊打；

最后，掌心相對(duì)擊打。

1988年開始研究足部反射療法，臨床中靠自然療法取得很好成績(jī)。楊奕先生到北京、天津、湖南、成都等多家電視臺(tái)做養(yǎng)生保健節(jié)目，受到眾多中老年朋友歡迎。2009年8月出版《手到病自除》書籍，為中國(guó)名醫(yī)論壇專家，中國(guó)自然療法世界總會(huì)醫(yī)學(xué)顧問。