1、全身健康檢查：

　　45-65歲之間，依健康狀況，大約兩、三年檢查一次。

　　65歲以上，最好每年檢查一次。

　　2、視力/聽力檢查：

　　每2-4年檢查一次

　　3、空腹血糖檢查：

　　至少3年檢查一次，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病。過胖且血脂異常或有心血管疾病者，則應(yīng)每年檢查。

　　4、骨質(zhì)密度檢查：

　　無論男女，60歲以上可以檢查一次。往后根據(jù)身高、身體的變化，再規(guī)劃繼續(xù)追蹤的次數(shù)。

　　5、結(jié)腸直腸癌預(yù)防檢查：

　　每年一次糞便潛血檢查，至少每年一次肛門指檢和乙狀結(jié)腸鏡檢查。

　　6、每10年追加破傷風(fēng)和白喉疫苗。