據(jù)新華社電 中年人睡眠時(shí)間越少，患高血壓風(fēng)險(xiǎn)越大，平均每天少睡一小時(shí)，5年內(nèi)患高血壓幾率將增加近40％。

　　芝加哥大學(xué)研究人員選取578名成年人為研究對(duì)象，這些研究對(duì)象平均年齡為40歲，每天平均睡眠時(shí)間為6小時(shí)，觀察他們的睡眠時(shí)間和血壓變化得出了上面的結(jié)論。

　　美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心建議成年人保持7～9小時(shí)睡眠。