心理學(xué)專家說，自尊是一種相信自身存在價(jià)值的能力。自尊受挫或自尊不強(qiáng)，就有可能產(chǎn)生自卑、消沉、沮喪以至喪失自信心。老年人自尊心往往更強(qiáng)，千萬傷不得，否則后果不堪設(shè)想。

嚴(yán)老太太今年72歲，育有一兒一女，都成了家。兒女因?yàn)槊τ谑聵I(yè)與各自家庭，又要照看子女，很少去看望她。雖然孫子們就讀的學(xué)校離老人住處較近，但是兒女們卻認(rèn)為孩子還是自己帶更好，所以堅(jiān)持不讓老人照顧孩子。而且，嚴(yán)老太太發(fā)現(xiàn)兒女們?cè)跊Q定一些家庭大事時(shí)，根本不與她商量，往往事情過后她才知道。

　　久而久之，嚴(yán)老太太感到自己只是個(gè)沒用的老太太，并常喃喃自語：沒有用了，他們不要我了。好在鄰居們及時(shí)發(fā)現(xiàn)并通知了她的子女，兒女們這才意識(shí)到應(yīng)該關(guān)注母親的心理需求。

老年人認(rèn)為，人老了，家庭和社會(huì)就不再需要他（她）了，常有被社會(huì)排擠在外的感覺，嚴(yán)重者可發(fā)生自殺等事件。其實(shí)，這與老年人自尊心受挫有很大關(guān)系。退休后，老年人的生活重心轉(zhuǎn)向家庭，子女應(yīng)該幫助老人重新構(gòu)建自尊，滿足老年人的心理需求。

　　第一，為退休后的生活制訂計(jì)劃。退休后，工作環(huán)境和生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化，老年人的精神需求往往會(huì)更加強(qiáng)烈。

　　第二，要讓老年人有機(jī)會(huì)展示個(gè)人特長，增強(qiáng)老年人自身的成就感。子女們應(yīng)支持和鼓勵(lì)老年人參加有益的社會(huì)活動(dòng)。

　　第三，要讓老年人有種家的歸屬感。俗話說：“不怕缺金少銀，就怕骨肉不親。”兒女應(yīng)常為老人做頓可口的飯菜，在老人生病的時(shí)候，要悉心照料。老年人往往有很強(qiáng)的自尊心，容易固執(zhí)己見，做子女的不要和老人較勁，更不能惡語相向。只有充分尊重老人的價(jià)值觀念和生活習(xí)慣，才能建立和諧美滿的家庭關(guān)系。