A、有效控制易致血栓形成的疾病。研究資料顯示，高血壓、高脂血癥、糖尿病和動脈粥樣硬化等常見心血管病，在發(fā)展過程中易致血小板激活與聚集、以及使得血液凝集性增強(qiáng)。但若能對上述疾病進(jìn)行有效控制，則血栓形成機(jī)率會降低。所以，老年人一旦檢查發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓、高脂血癥、糖尿病，動脈粥樣硬化等，就應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下實(shí)施科學(xué)合理的治療，以降低因血栓形成所致心、腦血管病急性發(fā)作之危險

B、重視生活方式調(diào)理。生活中有許多因素亦可成為血栓形成的誘發(fā)因素，如缺乏運(yùn)動、吸煙、食鹽過多、精神壓力等均可造成動脈硬化程度加重。所以，老年人應(yīng)注意保持良好精神與心理狀態(tài)，做到徹底戒煙，嚴(yán)格控制食鹽攝入量，每日食鹽必須控制在6克以下。若患有高血壓、冠心病等心血管病，食鹽攝入量還要更低一些，每日不超過4克。運(yùn)動鍛煉有利于增強(qiáng)血管的保護(hù)機(jī)制，因而老年人應(yīng)積極參加適宜的運(yùn)動鍛煉。運(yùn)動以有氧運(yùn)動項(xiàng)目如步行、慢跑、騎車、上下樓梯、太極拳、健身操為主，做到循序漸進(jìn)，長期堅(jiān)持，能起到保護(hù)心血管作用，降低血栓形成機(jī)率

C、必要的藥物預(yù)防�；加懈哐獕�、糖尿病，冠心病的老年人最好服用小劑量阿司匹林，每日1次75毫克，加服維生素E50毫克、維生素C 0.3克，以保護(hù)血管壁，預(yù)防血栓形成的發(fā)生，降低心、腦血管病急性發(fā)作的危害。