人體松果體分泌松果體素，存在著隨著年齡增長松果體分泌量逐漸減少的規(guī)律。這一規(guī)律的發(fā)現(xiàn)，揭開了人們對(duì)多數(shù)老年人長期失眠奧秘的認(rèn)識(shí)。
　　
　　松果體素最早可以由母親的胎盤傳給胎兒，亦可經(jīng)哺乳授給新生兒。經(jīng)過測定，嬰兒誕生后體內(nèi)即可檢測到松果體素。出生三個(gè)月后，就可以出現(xiàn)明顯的晝夜節(jié)律了。在3－5歲的幼兒期夜間松果體素的含量很高，是人類整個(gè)生命過程中夜間松果體分泌量最高的時(shí)期，這一時(shí)期，松果體素能充分保障兒童的睡眠。青春期，松果體素的分泌量持續(xù)在一個(gè)較高水平，青春期末，松果體素的分泌量明顯下降。至35歲，松果體分泌松果體素的水平將降到一個(gè)低水平狀態(tài)。之后，隨著年齡的增長，體內(nèi)松果體素分泌量將緩慢下降，到達(dá)老年時(shí)期松果體素的分泌量，還不及青年時(shí)期的一半，僅相當(dāng)幼兒時(shí)期的五分之一至八分之一。
　　
　　隨著年齡增長而分泌銳減的松果體素分泌規(guī)律的揭示，為人類生命科學(xué)的探索開辟了新的途徑。松果體素與人體衰老有什么關(guān)系，補(bǔ)充松果體素能否推遲衰老進(jìn)程，這一系列頗具現(xiàn)實(shí)意義的課題越來越被各國學(xué)術(shù)界所看重。
　　
　　老年人松果體素的分泌量減少，是中老年人失眠的癥結(jié)所在，補(bǔ)充適量的松果體素，為糾正老年人失眠開辟了可靠有效的新途徑。 經(jīng)過一年多失眠患者的信息反饋，失眠者欲達(dá)到糾正失眠的良好效果，必須因人而異，隨年齡增長調(diào)整松果體素的服用量。找到了適宜的服用量，就會(huì)出現(xiàn)顯著的效果，這與松果體素的分泌規(guī)律是相吻合的。