如今使用電腦、手機(jī)人群是非常之多，在其積極進(jìn)行使用的同時(shí)，殊不知他們都攜帶著許多無(wú)形的輻射刺激，會(huì)刺激我們的皮膚帶來(lái)晦暗、生殖器病變、不孕不育等諸多不利疾病，所以大家要想出合理預(yù)防方法加以應(yīng)對(duì)和避免。那么，日常應(yīng)如何進(jìn)行防輻射呢？

1.黃金葛

通過(guò)類似光合作用的過(guò)程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨(dú)特的裝飾性，尤其當(dāng)它垂于吊盆外時(shí)。

2.千年木

它富有魅力的外形，與對(duì)辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計(jì)師的喜愛(ài)。只要對(duì)它稍加關(guān)心，它就能長(zhǎng)時(shí)間生長(zhǎng)，并帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的空氣。

3.仙人指

仙人指通常盆栽觀賞，開(kāi)花期長(zhǎng)，可入室擺設(shè)或懸掛。它株形豐滿，花繁而色艷，又在春節(jié)前后開(kāi)放，是不可多得室內(nèi)欣賞花卉。

4.每天清潔電腦屏幕

每天使用電腦前，都先用專門(mén)的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因?yàn)殪o電而附著的微塵。因?yàn)槟切┢聊簧细街�的微小顆粒會(huì)加大輻射量。

5.隨時(shí)活動(dòng)頸肩部

做做頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和肩部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，這樣能防止長(zhǎng)時(shí)間使用電腦導(dǎo)致的“頸肩病”。同時(shí)，還能有效鍛煉頸部和肩部肌肉，要知道，萬(wàn)一頸部和肩部肌肉缺乏鍛煉，皮膚就很容易松弛，會(huì)顯老喔!

6.每隔3小時(shí)洗臉一次

預(yù)防輻射洗臉很重要。由于細(xì)小的面部毛孔容易被電腦周?chē)�因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變?cè)酱�，�?dǎo)致面部肌膚變得越來(lái)越粗糙，還常常長(zhǎng)痘，這當(dāng)然不是你希望的結(jié)果。

在通過(guò)上述有關(guān)抗輻射方法介紹，為之在生活中有經(jīng)常使用電腦、手機(jī)人群，此時(shí)最好積極的加以為身體盡早做好防御，在平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嘟o電腦進(jìn)行清潔屏幕，同時(shí)最好每隔三小時(shí)洗臉一次，看似都非常的簡(jiǎn)單和普通，殊不知都有良好的起到抗輻射效果。