現(xiàn)在生活中的各種電器應(yīng)有盡有，所以在日常使用起來十分的方便，如：電磁爐為節(jié)省做飯時(shí)間可以及早享受佳肴、電腦辦公、玩游戲等帶來很多方便和快樂等，但與此同時(shí)這些電器給人們?cè)斐傻妮椛涓蓴_非常，繼而影響我們的正常的身體健康。那么，日常有哪些預(yù)防輻射的方法呢？

預(yù)防輻射的方法

植物的光合作用相信不用在這里多說了吧！初中學(xué)習(xí)生物學(xué)的時(shí)候老師應(yīng)該都有告訴過我們吧！對(duì)于綠色植物來說，通過光合作用來呼吸，在吸收空氣中有害氣體的同時(shí)釋放出氧氣，并且有效抗擊周圍產(chǎn)生的輻射環(huán)境。

1.仙人掌或仙人球

仙人掌或仙人球是家庭防輻射和凈化空氣的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。

仙人掌類身上帶刺，肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。

2.蘆薈

蘆薈的肉含膠質(zhì)粗纖維，能潤(rùn)腸，能排毒，能吸腸內(nèi)的有害物隨大便排出。也正因?yàn)樗�有這個(gè)功能，所以凡輻射性物它都能吸，擺在電腦旁是十分有益處的哦，加上它是熱帶植物耐旱，懶人一族養(yǎng)就最好不過，十天八天不淋水都沒問題。

3.綠蘿

這種最常見的植物不僅好養(yǎng)，而且能夠美化環(huán)境、凈化空氣，也是防輻射的佳品。它還可以抑制電腦顯示器和打印機(jī)中釋放的二甲苯和甲苯。

4.金錢木

金錢木是馬齒莧科的多年生常綠草本植物，肥厚的葉片長(zhǎng)得像一片片銅錢，它也是近年流行的優(yōu)良室內(nèi)觀葉植物。

金錢木不僅外觀較美還具有防輻射和凈化空氣的作用，放置于電視、電腦旁，可吸收輻射。

5.吊蘭

四季鮮綠的吊蘭，是吸污的“高手”。“家種吊蘭，污鬼膽寒”，閩南、臺(tái)灣等地的人們對(duì)它的吸污能力給予了很高的評(píng)價(jià)。

一盆吊蘭在8至10平方米的房間內(nèi)就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器，它可在24小時(shí)內(nèi)，殺死房間里80%的有害物質(zhì)，吸收掉86%的甲醛。

預(yù)防輻射吃什么

1、番茄、西瓜等紅色水果

番茄、西瓜等紅色水果是抗輻射的利器，它們有豐富的番茄紅素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。

番茄紅素在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。

2、草莓

在每100克草莓中，含有50—100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)。

這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強(qiáng)度的輻射，減緩紫外線輻射對(duì)皮膚造成的損傷，比如皮膚發(fā)生脂質(zhì)氧化，出現(xiàn)干燥、紅斑等現(xiàn)象。

3、櫻桃

自古就被稱為“美容果”主要是因?yàn)闄烟夜麑?shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。

經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。也算是一種抗輻射蔬果。

4、橘子

橘子營(yíng)養(yǎng)豐富含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素、維生素B2、維生素c以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

要提到防輻射，橘子本身是不能防輻射的，但是橘子里含有維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。

橘子具有美容、消疲勞的作用。橘子可增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。注意的是，橘子不可與螃蟹、檳榔同食。

5、蘋果

根據(jù)美國(guó)一位科學(xué)家的研究表明，未成熟或半熟的蘋果，具有防輻射的作用。蘋果防輻射的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈。況且蘋果適合各種年齡段的人使用，每天吃1--2個(gè)蘋果，病痛也會(huì)遠(yuǎn)離你。

上述的這些在日常非常常見的植物，其給人們帶來極大的觀賞價(jià)值外，對(duì)于抗擊各種電器的輻射也是非常有極大好處的，如：仙人掌、蘆薈、綠蘿等這些常見的植物，使之大家在日常經(jīng)常使用電腦、手機(jī)等人群，現(xiàn)在就可以更好的利用這些植物給自己帶來更好的防護(hù)和幫助。