由于人們對(duì)于健康和美的需求，越來(lái)越多的朋友開(kāi)始投入到減肥工作中來(lái)。而中醫(yī)減肥是不少朋友們會(huì)選擇減肥方法，因其簡(jiǎn)單快速對(duì)身體沒(méi)有損害而被越來(lái)越多的人們所接受。那么中醫(yī)減肥有什么簡(jiǎn)單快捷的方法呢？下面就讓小編帶你來(lái)看看這幾種中醫(yī)減肥法。

1、通腑法

以輕泄為主。多用于嗜食肥甘厚味導(dǎo)致的肥胖。癥見(jiàn)大腹便便、動(dòng)則喘息、苔黃厚、脈實(shí)。選用大承氣湯、小承氣湯、調(diào)胃承氣湯或單味大黃片。

2、消導(dǎo)法

用于食欲無(wú)進(jìn)型肥胖。癥見(jiàn)肥胖懶動(dòng)、腹?jié)M積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。

3、祛痰法

用于痰濁肥胖。癥見(jiàn)氣虛胸悶、嗜睡懶動(dòng)、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養(yǎng)親湯，重者用控涎丹、導(dǎo)痰湯等。

4、利水法

有微逐與推逐之分。癥見(jiàn)肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細(xì)沉。微逐用五皮飲、小分清飲，推逐用舟車(chē)丸、十棗湯之類(lèi)。

5、健脾法

肥胖以健脾補(bǔ)胃為正治法。癥見(jiàn)脾虛氣弱、胃納減少、體倦無(wú)力、苔白質(zhì)淡、脈細(xì)弱無(wú)力。常用方如參苓白術(shù)散、異功散、枳木丸、五苓散等。

6、化濕法

用于因脾運(yùn)不健，聚濕而致的肥胖，癥見(jiàn)脹滿(mǎn)。代表方如澤瀉湯、二術(shù)茯苓湯、防己黃芪湯等。

7、疏肝利膽法

用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。癥見(jiàn)肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

因個(gè)人體質(zhì)的不同，所以往往大家產(chǎn)生肥胖的原因也是不同的。所以廣大讀者朋友們?cè)跍p肥過(guò)程中一定要找到適合自己的減肥方法，切不可盲目行動(dòng)，濫用減肥藥物，那樣只會(huì)讓我們的身體適得其反。最后小編提醒大家，瘦固然美，但胖也有胖的美。大家在減肥過(guò)程中一定要把握好尺度，不管胖瘦，健康才是最重要的。