我們說過中醫(yī)的“腎”，不是西醫(yī)的“腎臟”，因其范疇遠遠大于腎臟的范疇。因而，腎虛和腎病也并非同一概念。腎虛是指人體內(nèi)臟功能失調(diào)，隨著人體的衰老，體質(zhì)漸弱，到了多病之秋，腎中之精氣不足以將水谷精微等輸送到全身各處，從而使人感覺性機能減退、大腦思維不靈活、腸道機能不能正常運轉(zhuǎn)等，最終出現(xiàn)自我感覺乏力、頭身困重、夜尿頻數(shù)、失眠多夢、男子陽痿不舉、女子宮冷不孕等腎虛癥狀，這些都屬于腎中精氣不足的范疇。

另外，從廣義上講，腎虛還包括了各類腎臟疾病，在長期患病狀態(tài)下，因病致虛所致，因而它與腎病有著本質(zhì)的區(qū)別。在某種情況下，腎虛則是腎病的前驅(qū)，腎病日久，必然有腎虛的癥候。單純性的腎虛必須經(jīng)過各種檢查，找到腎虛的根源，并早日治療，才能恢復(fù)腎精，回復(fù)健康之身。

為什么有人說，現(xiàn)代男人 “十人九虛”?這話雖然說得夸張，但還是有原因的：除了父母在體弱多病、精血虧虛時懷孕，或酒后房事懷孕，或年過五十精氣力量大減之時懷孕，或早婚時懷孕，或生育過多、精血過度耗損，或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)、胎氣不足等腎的精氣虧虛方面的先天因素，后天的不良生活方式是導(dǎo)致現(xiàn)今男人腎虛的最根本原因。

首先，勞欲傷精。無論是高層領(lǐng)導(dǎo)，還是普通的工人，無論是業(yè)務(wù)骨干還是青年學生，無論是退休了的老年人還是背著沉重書包的中學生，所受的身心壓力之重已經(jīng)讓他們身心俱疲，精力不濟了。我曾經(jīng)在一張報紙上，看到一張圖片，有個工人目光無神、精疲力竭的形象，讓我心靈震撼。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，從中醫(yī)的角度來講，屬于過勞，非常耗傷元氣。要知道，腎精是一切腦力勞動和體力勞動的動力源泉。而過度勞累，終將導(dǎo)致腎精的虧虛。

其次，飲食不節(jié)是現(xiàn)代人腎虛的罪魁禍首�，F(xiàn)在生活水平提高了，人們吃得更好了。可是那些高糖、高蛋白、高脂肪的飲食結(jié)構(gòu)，卻加重了腎臟的工作負擔，再加上高血壓、高血脂、糖尿病高發(fā)，很多人的腎臟因為過度勞累而提前“老化”，有的甚至大發(fā)脾氣，“撒手不干”了。

最后，房勞傷腎。中醫(yī)歷來重視房勞過度對腎的影響，房勞過度，可以直接耗氣傷精。長期縱欲之后，腎陰、腎陽因腎精流失，腎的能量庫動用過度，出現(xiàn)虧損而導(dǎo)致腎虛，使得男性同胞出現(xiàn)精神萎靡、腰酸腿酸等病癥。