女人冬季為什么怕冷呢?每逢寒冷冬季，不少女人都有這樣的稱號，如“冷血動物”、“冰美人”等等，這些稱號都是因女人冬季手腳冰涼而得的。為什么女人一到冬季就手腳冰涼呢?現(xiàn)在醫(yī)學證明，冬季女人冬季怕冷其實是一種病，需要及時根治保健康。那現(xiàn)在就來看女人冬季怕冷的三大原因吧。

女人冬季為什么怕冷

1、甲狀腺分泌不足

導致女人冬季怕冷的一大原因就是甲狀腺分泌不足，問什么這樣說呢?其實是因為甲狀腺素有“生熱”的作用，在不知不覺間加快人體的代謝活動，同時能促進皮膚血液的循環(huán)，進而使熱量增加。如果甲狀腺素分泌過少時，那產(chǎn)生的熱量就少，所以就比較怕冷。

對策：

要想彌補甲狀腺分泌的不足，就應該在日常生活中補充富含鐵質(zhì)的食物、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

2、雌激素降低

年輕女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下，新陳代謝較慢，熱量的合成作用大于分解作用，使體內(nèi)熱量釋放較少，體溫下降，進而更容易怕冷。

對策：

豆?jié){中富含大豆異黃酮，更年期女性食用豆?jié){有益。可通過運動、飲食以及藥物等調(diào)理，幫助患者平穩(wěn)度過更年期，緩解不適癥狀。

3、雷諾氏綜合征

雷諾氏病多見于女性，發(fā)病年齡多在20~40歲之間，在寒冷季節(jié)發(fā)作較重。如果雙手在遇到冷空氣或者用冷水泡一下的時候出現(xiàn)變白，然后變紅或者変紫的情況，一定要引起足夠的重視，這些是雷諾綜合征的表現(xiàn)。

對策：

發(fā)現(xiàn)雷諾現(xiàn)象，不要掉以輕心，要及早到風濕免疫科就診。同時，秋冬出門，做好保暖措施。

以上就為大家詳細介紹了女人冬季怕冷的三個原因，以及如何避免怕冷的應對措施，希望女性同胞們能在寒冬季擺脫怕冷這一不好的習慣，讓自己時刻都暖暖和和的。