發(fā)胖很多人都認為是因為吃得多，不注意運動導致的，當然這也是最常見的一種發(fā)胖原因，但其實身體發(fā)胖還可能有其他六個你所不知道的原因，可能你一不小心就會變成胖身材，讓我們揭秘看看這六個發(fā)胖原因是什么吧。

孤獨

很多人心情不好時，往往會用大吃大喝來麻醉自己，而孤獨感被證明與體重增加之間聯(lián)系更緊密。研究顯示感覺孤獨者在進食后，體內會分泌更多的俗稱“饑餓激素”的腦腸肽，從而會餓得更快，吃得更多，最終更易發(fā)胖。

已婚

很多人都發(fā)現(xiàn)婚后兩人會有發(fā)胖的情況，主要是因為雙方也不再像婚前那樣，為了追求取悅對方努力運動保持身材。

限食

以飲食為例，不許多吃，反而會讓人渴望吃得更多，從而獲得心理安慰，這是大腦的獎賞機制所決定的。這也是為何很多人節(jié)食失敗的原因所在。如果你在節(jié)食或被限食，一周內至少可以大吃一頓，以釋放對飲食的渴望。

焦慮

有人心里焦慮的時候喜歡用吃東西來放松身體，而人焦慮的時候消化功能恰恰是非常不好的時候，焦慮狀態(tài)是與體重增加顯著相關的最重要因素之一。事實上，有2/3飲食失調的人同時也有輕重不等的焦慮問題。

壓力

人體一旦感覺有壓力，就會刺激腎上腺素分泌，這種激素會把脂肪細胞里的脂肪酸“擠壓”進血液供能以應對壓力，同時另一種激素皮質醇會把血液里未用完的脂肪酸存儲在腹部。

無聊

無聊的時候很多人喜歡吃零食，也很容易在選擇食物的時候做出錯誤的決定，比正常狀態(tài)下吃進更多誘發(fā)肥胖的“垃圾食品”。很多人被問及為什么要吃零食，答案就是“因為無聊”。

如果你是因為以上六種原因發(fā)胖的，一定要警惕起來了，改善自己現(xiàn)有的不健康的生活狀態(tài)，讓自己健康的進食，讓自己擁有好心情，同時在無聊的時候千萬要讓自己的身體動起來，不要總是吃東西哦。