一天的勞累過后，大家都喜歡在睡前洗一個熱水澡可以緩解一天的疲勞，但是每天都洗澡真的好嗎?近期有人網(wǎng)傳，每天都洗澡會加速皮膚的老化，那么我們在洗澡的時候都要注意哪些事項(xiàng)呢?

1.沖涼過頻易致皮膚老化

需要每天沖涼的人來說也是看要個人體質(zhì)的，即便是需要每天都沖涼，但也盡量要用清水沖洗，一周使用1-2次沐浴液就可以了。

這主要是因?yàn)槿梭w皮膚表面的油脂是對皮膚起到保護(hù)和滋潤的作用，如果頻繁的沖涼會造成油脂層遭到破壞，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢的癥狀出現(xiàn)，并很容易造成皮膚提早老化。

2.少用硫磺皂、香皂、沐浴液

有的人在洗澡的時候喜歡用硫磺皂、香皂、沐浴液來養(yǎng)護(hù)自己的皮膚，但你知道這些護(hù)膚用品是呈堿性的嗎，當(dāng)使用了過多的堿性護(hù)膚品就會造成酸性的皮膚表面失去油脂保護(hù)層，長時間下會引起引起過敏、細(xì)菌感染、出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、長小水泡等癥狀。

所以，那些在室內(nèi)工作的上班族，每天出的汗不多，但還是每天洗很多澡的人來說，經(jīng)常使用化學(xué)物品，是會造成皮膚疾病的，建議洗澡的時候僅用清水沖洗就可以了。

3.洗澡順序也有講究

正確的洗澡順序是，先洗頭發(fā)、再洗身體，最后洗臉。這樣做的目的是在熱的作用下，皮膚毛孔會打開，并且臉是身體上最臟的部位，最后洗會比較干凈。另外，也可以防止洗頭的時候臟水會再次弄臟洗好的身體。

如果是因?yàn)槟撤N原因一定要洗澡的時候，建議在浴后擦一些護(hù)膚霜來保證身體的濕潤，不至于特別的干燥，進(jìn)而出現(xiàn)老化的問題。