多數(shù)女性都非常注意自己的指甲，平時(shí)很多都會(huì)去給指甲做個(gè)造型，讓它光彩奪目，可是其實(shí)通過我們的指甲是可以看出身體狀況的，現(xiàn)在就趕緊看看怎樣的指甲才健康？指甲的顏色不同又代表著什么呢？

指甲長白斑會(huì)腎虛

多數(shù)腎虛者在前期都會(huì)在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑，從指甲可以看出肝血是否需充足，如果指甲上有白斑就意味著可能氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了，而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋�的供給減少了，應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑院�鐵的食物。

雙手有8-10個(gè)月牙最好

月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。健康的人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8-10個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個(gè)月牙才算基本健康。

指甲兩類紋路需注意

如果指甲出現(xiàn)橫的紋路說明壓力大，如果有縱的紋路則是老化的表現(xiàn)，出現(xiàn)縱向紋路時(shí)不必驚慌，大多是營養(yǎng)不良造成的。如果你出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，現(xiàn)在就檢查一下你的指甲，看看是否出現(xiàn)了縱的紋路。

不同顏色指甲身體癥狀不同

1.指甲偏白有可能是營養(yǎng)不良，甚至貧血；如果是按壓指甲后變白，而且需要很長時(shí)間恢復(fù)血色，則可能是氣滯血淤。

2.指甲呈黃色最常見的原因是真菌感染，少數(shù)情況下，黃色指甲還可能是更嚴(yán)重疾病的征兆，如嚴(yán)重的甲狀腺疾病、心臟病及牛皮癬等。

3.指甲呈微藍(lán)色說明體內(nèi)缺氧，此時(shí)的很可能是患上了肺部感染。

4.指甲呈青紫色要警惕雷諾綜合征，著重觀察有無提示全身結(jié)締組織病的體征，如皮膚變薄、發(fā)緊、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮疹、口唇干燥等，同時(shí)觀察手指皮膚有無潰瘍或已愈潰瘍的角化過度區(qū)。

說到我們的指甲你是不是經(jīng)常會(huì)觀察它的狀態(tài)呢？其實(shí)很多人都說過從指甲可以看出人的身體健康狀況的，如果你還沒有掌握相關(guān)的生活常識(shí)，一定要學(xué)習(xí)下，這樣才能即使觀測(cè)處自己身體的變化。