生活中有些我們不經(jīng)意的常用習(xí)慣，如果缺乏警惕性的話就會(huì)給健康埋下禍根，比說在頭發(fā)不干的情況下睡覺這件事上，很多人都有在晚上洗頭不干照常睡覺的情況，不管你是忽咯了這樣的安全事現(xiàn)，還是缺乏這件事健康常識(shí)，先來了解一下頭發(fā)不干睡覺的危險(xiǎn)性。

晚上濕發(fā)睡覺更易發(fā)生感冒

熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔�，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。

晚上濕發(fā)睡覺可能引起頭痛等傷害

人在夜晚濕發(fā)睡覺危害很多。濕著頭發(fā)、開著空調(diào)睡覺，人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢，容易疲憊，抵抗力會(huì)有所下降，很容易受涼，第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。甚至導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。

睡前洗頭使水分滯留于頭皮，頭皮上面覆蓋著很多毛細(xì)血管，如果頭發(fā)半濕半干，寒濕入侵，血管收縮，造成局部缺血、痙攣，就會(huì)引發(fā)頭痛。長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺，頭部對(duì)著冷空氣吹，會(huì)寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會(huì)出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長(zhǎng)此以往，還會(huì)引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的等慢性疾病。

相信通過上文的介如，大家對(duì)頭發(fā)不干睡覺的安全隱患都有了一定的了解了。希望大家都能提高警惕，更不要郁積成疾，這樣就會(huì)因小而失大，釀就健康上的損失哦。