如今的時代，上班族總是忙忙碌碌的，為了工作不顧身體健康，經常熬夜加班到很晚才睡。如果長期這樣下去的話，很容易導致更多疾病的發(fā)生。所以在日常生活中，我們應該多吃中藥來調理一下自己身體，健康是很重要的。下面小編為大家介紹吃中藥最佳的五個階段，請大家認真閱讀。

吃中藥的最佳時間一：睡前

什么時候吃中藥好?一般來說在睡前服用安神藥和治遺尿癥藥物是最佳的時間，中醫(yī)認為：睡前服藥能使藥效及時發(fā)揮作用。

吃中藥的最佳時間二：飯前

中醫(yī)認為飯前服藥易使藥力得到發(fā)揮，從部位上看，它比較適宜于治療人體下部的疾病。東晉時期著名醫(yī)藥學家葛洪說：“未食內虛，令毒勢易行”。多用于實證疾病，特別是積滯、瘀血、水濕等病證。

吃中藥的最佳時間三：頓服

頓服一般適宜于病情比較急的患者，也就是煎好后立即服下，稱為頓服，取急病急治之意。目前，一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等亦采用頓服法。

吃中藥的最佳時間四：晝夜服

中藥什么時候吃最好?一些急、慢性病可晝夜服藥，才能讓藥效持續(xù)發(fā)揮治療作用。對于慢性疾病患者來說，大多會認為這種服藥方法比較麻煩，不易做到，但是急、重證就必須這樣做。正如丹波元堅在《藥治通義》中所說：“世人服藥，多只日間服之，往往夜間不服，致藥力不相接續(xù)，藥不勝病，而冬日夜永，尤非所宜。”