夏季一到，好多愛美的MM總會(huì)被肥胖這個(gè)問題所困擾，如何快速減肥塑身成了她們這個(gè)夏季的必要功課，醫(yī)生們常問：怎么治病?了解了病根，用對(duì)了藥，醫(yī)好了就是治病。減肥也一樣，如何減肥，那就要做到你是屬于哪種肥胖。今天小編來教你如何分辨自己是屬于哪種肥胖吧!

暴飲暴食型肥胖：

顧名思義，這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。這種人如能強(qiáng)制節(jié)食，可暫時(shí)瘦下來，但一旦控制不住食欲時(shí)，有會(huì)反彈回來，而且很有可能比以前更胖。

水腫型肥胖：

又被稱為“痰濕內(nèi)蘊(yùn)肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內(nèi)積聚所造成的肥胖。

主要表現(xiàn)為以下癥狀：食欲一般，但手腳無力;不喜歡運(yùn)動(dòng);吃完飯渾身發(fā)軟想躺下;嘴里發(fā)粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時(shí)眼睛浮腫等。

壓力型肥胖：

由于壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃郁熱肥胖”。這種類型的人，心情一煩躁就會(huì)出現(xiàn)食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。

疲勞型肥胖：

這類肥胖者因“元?dú)?rdquo;不足，而導(dǎo)致消化機(jī)能下降、代謝異常，有食欲不振，不正經(jīng)吃飯但愛吃零食的傾向。

主要癥狀為：極易疲勞;一動(dòng)就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數(shù)少;腫眼泡等。

貧血型肥胖：

學(xué)名為“血虛肥胖”。因體內(nèi)血液不足，身體基本機(jī)能下降，代謝功能發(fā)生異常，最終導(dǎo)致肥胖。

這類人的特點(diǎn)是：食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細(xì)但身上胖，也就是說的“偷著胖”。

了解了小編為大家列舉的以上的肥胖類型，你學(xué)會(huì)分辨自己是屬于哪種肥胖類型了嗎?知道了自己屬于哪種肥胖類型才能更快速好輕松的減肥。