母親節(jié)臨近，作為兒女理應(yīng)為她們送上一份真切備至的關(guān)懷。但是，你真正了解自己的母親嗎?她適合吃什么?用什么?所謂愛她就要先懂她：從體質(zhì)上讀懂母親，針對母親的體質(zhì)，科學(xué)選擇日常調(diào)理養(yǎng)生方案，呵護(hù)母親健康。

　　中醫(yī)九種體質(zhì)，科學(xué)辨識(shí)

　　去年7月，國家衛(wèi)計(jì)委及國家中醫(yī)藥管理局共同頒布的《關(guān)于印發(fā)中醫(yī)藥健康管理服務(wù)規(guī)范的通知》要求，每年須為老年人提供1次中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，內(nèi)容包括中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)，進(jìn)而掀起了“中醫(yī)九種體質(zhì)學(xué)說”一片熱潮。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)王琦教授帶領(lǐng)的體質(zhì)研究課題組，歷時(shí)30年分析研究，最終將中國人體質(zhì)分成九種類型，一種平和質(zhì)，八種為偏頗質(zhì)：陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。2009年,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)體質(zhì)分會(huì)正式發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定標(biāo)準(zhǔn)》。

　　九種體質(zhì)類型都有與其對應(yīng)的明顯體征。其中平和體質(zhì)以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征，其余八種偏頗體主要表現(xiàn)體征為：陽虛體質(zhì)因陽氣不足，手足不溫，畏怕寒冷;陰虛體質(zhì)形體偏瘦，口燥咽干，人體容易缺水;氣虛體質(zhì)因元?dú)獠蛔�，常感到疲乏、氣短、自汗�?痰濕體質(zhì)主要是痰濕凝聚，形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩;濕熱體質(zhì)主要表現(xiàn)特征是面垢油光、口苦、長痘;血瘀體質(zhì)因血行不暢，膚色晦暗，色素沉著，容出現(xiàn)瘀斑;特稟體質(zhì)易過敏;氣郁體質(zhì)氣機(jī)郁滯，神情抑郁、憂慮脆弱等。

　　八種偏頗體質(zhì)中，氣虛體質(zhì)占比大

　　在八種偏頗的體質(zhì)類型中，氣虛質(zhì)約占12.7%，是占比最大的偏頗型體質(zhì)，也是老年人體質(zhì)普遍存在的類型。其形成原因主要是元?dú)獠蛔�，不能產(chǎn)生足夠的抗體或免疫力去戰(zhàn)勝外邪、病毒，導(dǎo)致機(jī)體、臟腑功能狀態(tài)低下。常表現(xiàn)出語音低怯、氣短、容易疲乏、精神不振、多汗、頭暈、面色㿠白等體征。

　　隨著母親年紀(jì)增長，血?dú)膺\(yùn)行減慢，元?dú)獠蛔�，抵抗力、免疫力開始下降，身體十分容易受外界環(huán)境因素影響(如氣候變化、晝夜溫差、霧霾等)，易患感冒、內(nèi)臟下垂等病，病后康復(fù)緩慢。對此，可服用益氣固表的中成藥，如德眾玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等，補(bǔ)充肺衛(wèi)之氣，改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

　　H7N9禽流感，老年人需謹(jǐn)慎

　　據(jù)報(bào)道，人感染H7N9禽流感患者中老年患者比例不小，4月中，上海市確診24例H7N9禽流感病例中呈現(xiàn)出老年人居多的趨勢，上海市公共衛(wèi)生臨床中心主任張志勇說，其收治的11名病例中，最年長的81歲，最年輕的53歲，平均年齡67.7歲。專家表示老年人免疫力低，接觸后發(fā)病率相對更高，如果本身還患有一些慢性病，就更難治愈。平日母親在家中，需注意提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防流感。

　　在江蘇、北京、湖北、福建、甘肅、云南六省市衛(wèi)生廳發(fā)布的H7N9禽流感防治方案，以及《央視健康之路》等節(jié)目一致推薦了玉屏風(fēng)顆粒。認(rèn)為長期服用如玉屏風(fēng)顆粒等益氣固表的中藥，能夠改善氣虛體質(zhì)，提高自身正氣，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防流感。其中，中國中藥旗下的德眾玉屏風(fēng)顆粒，是唯一被《中國藥典》收錄的玉屏風(fēng)顆粒，連續(xù)兩次獨(dú)家入選《國家基本藥物目錄》，醫(yī)保報(bào)銷比例高。