高考沖刺，既是考生們知識積累、身心修煉的終極大比拼，又是媽媽們的愛心拉力賽。為了幫助孩子在考前達到最佳身心狀態(tài)，媽媽們可謂盡心竭力、不惜代價，日前，通過改善孩子體質(zhì)達到備考目的“九種體質(zhì)備考法”在考生家庭悄然流行。

　　中醫(yī)體質(zhì)辨識，沖刺高考

　　中醫(yī)認為：每個人的體質(zhì)都不一樣，各有偏頗，因此易感疾病也有明顯的傾向性，比如氣虛體質(zhì)的的人容易患感冒、疲勞;特稟質(zhì)的人容易過敏;濕熱體質(zhì)的人容易長痘等等。了解自己的體質(zhì)類型和生理狀態(tài)，就能讀懂自己的身體，從而達到提早預防疾病，掌握健康的主動權。

　　北京中醫(yī)藥大學王琦教授帶領的體質(zhì)研究課題組，歷時30年分析研究，最終將中國人體質(zhì)分成九種類型，一種平和質(zhì)，八種為偏頗質(zhì)：氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)。2009年,中華中醫(yī)藥學會體質(zhì)分會正式發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定標準》。

　　九種體質(zhì)備考法，強調(diào)以考生的體質(zhì)為認知對象，從體質(zhì)狀態(tài)和特性把握考生健康，選擇相應的治療、預防、養(yǎng)生方法，進行“因人制宜”的干預：改善學生體質(zhì)，防患于未然，保證考生臨考前的身心狀態(tài)穩(wěn)定、健康。這種新意十足、權威科學的備考方式，正受到家長和學生的歡迎。

　　九類考生，如何正確備考?

　　伴隨著高考逼近，巨大的壓力以及6月潮濕悶熱的天氣容易使考生陷入“身心俱疲”的狀態(tài)之中，專家指出，高考備考以“抗疲防感為首”，抗疲防感即以改善氣虛體質(zhì)為要，媽媽們尤須注意。

　　據(jù)了解，氣虛體質(zhì)是八種偏頗體質(zhì)中占比最大的類型，總體特征表現(xiàn)為元氣不足，常感到疲乏、氣短、自汗等，不耐受風、寒、暑、濕邪，易患感冒，病后康復緩慢。為此，中醫(yī)體質(zhì)專家建議，針對氣虛體質(zhì)引起的容易疲勞、感冒、反復呼吸道感染、自汗的考生，可服用益氣固表的中成藥，如德眾玉屏風顆粒、補中益氣丸等，補充肺衛(wèi)之氣，改善體質(zhì)，增強免疫力，預防感冒。

　　以下根據(jù)《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定標準》，為大家詳解了九類考生不同體質(zhì)以及相應的調(diào)養(yǎng)方法，快來看看你是什么體質(zhì)吧!別忘了轉(zhuǎn)給你身邊待考的親友哦!