提及眼睛干澀，閃現(xiàn)在我們腦海里的第一條信息就是看電腦的時間過長。而這確實是導致眼睛干澀的原因之一，除此之外，寒冷的季節(jié)，“肝”燥也會引發(fā)眼睛干澀。下面就來看“肝”燥是如何引發(fā)眼睛干澀的吧。

空氣干燥，五臟六腑易“燥”，肝開竅于目，如果經(jīng)常感覺眼睛干澀，可能是肝陰不足的表現(xiàn)。

氣候干燥，我們往往感覺到眼睛干澀，一般來說，這是因為干燥的環(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。所以，人們容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。也許，很多人只注意到氣候對眼睛的影響，其實，肝對眼睛的影響也很大。

中醫(yī)里有一句話就是說肝和眼睛的關系，叫“肝開竅于目”。肝提供的血液和陰津就是滋養(yǎng)眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養(yǎng)，感覺到干澀。眼干主要反映的是肝陰不足的表現(xiàn)。

抗眼干可以吃些潤燥類的，如梨、蓮子，偏涼的食物要慎食。另外，一些花茶也能起到養(yǎng)肝的作用，如枸杞茶、菊花茶，還可以用沙參、麥冬各10克，天冬適量泡茶飲用。此外，還可通過按摩穴位來刺激眼睛分泌淚液，眼干主要原因是淚水分泌不足，可試著揉揉睛明穴(位于面部，目內眥角上方凹陷處)。

溫馨提醒：在干燥的春季，不僅要做好養(yǎng)肝護肝的工作，還需保護好自己的心靈窗口——眼睛。