脂肪，是生活中經(jīng)常會提起的事情。尤其對胖人來說，更是想盡辦法想要減掉一身的脂肪。脂肪不僅影響人的整體美觀，而且還會危害健康。究竟脂肪長在什么地方最傷身呢?小編馬上告訴大家。

研究人員發(fā)現(xiàn)，脂肪種類的不同及堆積地方的不同，對健康的影響也會有所差異。脂肪有兩種顏色。人體內(nèi)有兩種脂肪：白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是造成我們肥胖的罪魁禍首，褐色脂肪卻是一種非常神奇的組織，它的代謝極其活躍，一旦被激活，就能將白色脂肪像燃料一樣燒掉。既往觀點認為，褐色脂肪多存在于嬰兒體內(nèi)，成年以后人類將不再擁有褐色脂肪。

然而，哈佛大學醫(yī)學院的研究人員最新發(fā)現(xiàn)，褐色脂肪雖然會隨著年齡增長而逐漸減少，但仍能在成人身上發(fā)現(xiàn)。其規(guī)律大致是女性比男性多，瘦人比胖人多。積極運動可以讓皮下白色脂肪代謝更快、更活躍，有助于變成褐色脂肪。

脂肪堆積位置不同對健康的影響。大約10%～30%的肥胖人群似乎沒受到過多脂肪的影響，代謝依然正常，沒有炎癥、胰島素不耐受及糖尿病等問題。這其中的一個重要原因是，脂肪的分布位置直接影響到肥胖的人是否健康。以下分別針對脂肪堆積的部位一一說明。

1.腹部。這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內(nèi)產(chǎn)生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。

2.心臟。容易引發(fā)高血壓、高膽固醇、胰島素抵抗、睡眠呼吸暫停，提高心臟病的發(fā)作幾率，甚至死亡的風險。

3.肝臟。肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產(chǎn)生胰島素抵抗，增加糖尿病的風險。

4.腸道。腸道內(nèi)的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂正常的微生物平衡，并導致胰島素抵抗等問題。

5.肺部。研究顯示，由脂肪或其他細胞所產(chǎn)生的小液囊或囊泡，會轉(zhuǎn)移至肺部和其他器官，傳遞有害物質(zhì)，引發(fā)氣喘或其他疾病。

6.大腦。過多的脂肪也有可能會堆積在大腦周圍，影響大腦功能。經(jīng)過研究證實，進行減肥手術后的病人，認知功能確實有所改善。

7.皮下。新研究發(fā)現(xiàn)，位于皮膚表層之下的脂肪(尤其是大腿、小腿的皮下脂肪)能夠吸收能量，積極儲存能量，進而發(fā)揮保護肝臟的作用。

小編總結(jié)，看完了小編的介紹，大家是不是大吃一驚?沒有想到脂肪還有這么多的壞處。因此，在平時的生活中，人們一定要養(yǎng)成科學的飲食習慣，防止脂肪的堆積。