磨牙，也就是指在睡眠的時候或者白天有意識無意識的磨牙，是生活中比較常見的一種狀況。生活中偶爾磨牙不會影響身體健康，但如果經(jīng)常磨牙可能會對身體的這五個方面造成危害。

1、引起面痛和頭痛

長期磨牙導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛;嚴(yán)重時引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等。

2、造成精神負(fù)擔(dān)和失眠

夜磨牙會影響他人和自己的睡眠質(zhì)量，使患者精神緊張、記憶力減退、損傷聽力和味覺，導(dǎo)致心理抑郁而悲觀厭世甚至產(chǎn)生輕生等可怕后果。

3、對牙體組織有嚴(yán)重磨損

長期夜磨牙會使牙齒磨損，嚴(yán)重者出現(xiàn)接觸冷、熱、酸、甜時痛疼不適，甚至牙齒神經(jīng)壞死。

4、對牙齒周圍組織有破壞

夜間磨牙可引起齒齦炎和牙周炎，使牙齒過早地松動脫落。

5、對顳下頜關(guān)節(jié)(掛鉤)有影響

由于長期磨牙，不僅對頜關(guān)節(jié)有影響，嚴(yán)重時還會使整個關(guān)節(jié)骨質(zhì)受損。導(dǎo)致開閉口時關(guān)節(jié)“咔咔”彈響、關(guān)節(jié)疼痛或者張口時下頜偏斜等不適癥狀。

經(jīng)常磨牙會損傷牙齒的健康，磨牙不是小事，一定要引起重視，調(diào)節(jié)飲食生活規(guī)律，保護(hù)牙齒健康。情況嚴(yán)重的應(yīng)盡早到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和診斷，早日解決磨牙煩惱。