如今社會(huì)壓力與競(jìng)爭(zhēng)越來越大，也有越來越多的人想讓自己和自己的孩子變得越來越聰明。于是便有越來越多的人趨之若鶩地花很多錢去購買保健品，讓自己和孩子在這個(gè)社會(huì)中更加地突出，但是他們卻忽視了，過于盲目的選擇會(huì)使結(jié)果不盡人意，那么究竟怎樣來正確的選擇補(bǔ)腦的保健品成了一個(gè)重要的問題。

保健品有其一定的藥物有效成分在里面，這樣的話便有了一定的適用人群，合理對(duì)癥選用保健品能夠起到增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)和保健的作用。但是一定要注意是合格的正規(guī)保健品!

保健品是不能亂吃的，亂吃保健品對(duì)身體有百害而無一利，如果不是必須，最好不要吃，食補(bǔ)比保健品好，一定要吃的話，要針對(duì)自己的體質(zhì)，缺什么補(bǔ)什么，現(xiàn)在保健品市場(chǎng)很亂，一定要擦亮眼睛購買正規(guī)廠家的合格品。

保健品需要根據(jù)自己情況決定吃什么，吃多少。能解決需要的，就是好。不需要的話，就不好。正常飲食就應(yīng)該能滿足身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的需求，沒必要吃保健品。如果是需要，也應(yīng)該查明缺少什么，根據(jù)醫(yī)師或者營養(yǎng)師的建議有選擇的服用保健品。

隨著當(dāng)今社會(huì)人們的生活條件越來越好，便有越來越多的人想通過保健品來增強(qiáng)自己的身體健康與提高生活水平的質(zhì)量，但是切忌不能盲目選擇保健品，如果太過于盲目，可能會(huì)事倍功半，反而損害了自己的身體健康。