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冷空氣突襲下不得不防的四種疾病

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寒潮來了吃什么養(yǎng)生?

牛肉、羊肉

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牛肉富含肉毒堿,肉毒堿主要用于脂肪的新陳代謝。中醫(yī)認為羊肉補中益氣,味甘性熱,具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陳代謝,抵御寒冷。