一般的公司對上下班的時間都要求的比較嚴格，冬季一到，很多人都擺脫不了懶覺的習慣，所以經(jīng)常起晚，然后打車就成為了首選。有車一族越來越多，都市人多了個新毛病，叫揮鞭樣損傷。日前，一篇博文《這些最常做的事，卻是對身體最有害的!改掉!》，瞬間轉(zhuǎn)發(fā)上萬，網(wǎng)友高呼躺槍。其中最嚴重的就是揮鞭樣損傷，可是導致截癱甚至致命。

車上打盹頸椎暗受傷

該微博里提到，如果在車上打盹，一旦遇到車廂晃動或者急剎車等突發(fā)情況，如果睡得迷迷糊糊，頸椎周圍肌肉完全松弛，脖子和頭部就會像鞭子一樣甩出去，導致頸椎錯位，造成揮鞭樣損傷。

揮鞭樣損傷是近年才突然冒出來的毛病，主要是和乘車有關。這種隱匿頸椎損傷后果可能很嚴重，如果僅僅傷到頸椎、脊椎，可能發(fā)生挫傷、出血;如果進一步傷到里面的脊髓，就可能截癱甚至死亡。習慣在車上睡覺的人，由于在睡夢中缺乏自我保護能力，更容易受傷。

急剎車30公斤承重摧毀頸椎

當我們開車勻速前進時，身體會保持一個慣性。此時突然發(fā)生事故，或者急剎車，雖然身體被安全帶固定住免于受傷，但出于人體慣性，脖子與頭部會像鞭子一樣甩出去。此時，脆弱的頸椎很容易錯位。

如果一輛車時速達到了100公里，那么在遭遇急剎車時，頸椎承受的力量會達到30公斤以上，這足以摧毀脆弱的頸椎。如果當事人在睡夢中，缺乏自我保護能力，就更容易受傷。在車上睡覺這個習慣看起來不算什么，一旦引發(fā)問題，可能后果最為嚴重。在車上應該避免睡覺，而且要避免在車速快的情況下急剎車，如果路況不明，寧可降低速度，這樣才能減輕對脊柱的損害;中老年人如果本來頸椎就有問題，上車時可以考慮帶上專門的頸圍，起到固定和保護頸椎的作用。

小編提醒：急剎車30公斤承重易摧毀頸椎，坐車需謹慎，且坐且珍惜。

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