感冒已經(jīng)是當(dāng)今社會(huì)很流行的一種病癥，每個(gè)人都會(huì)感冒，有的人身體不是很好，感冒就會(huì)頻繁點(diǎn)，身體強(qiáng)壯的就不那么容易感冒。全世界的人每人每年平均感冒3.8次，其中有2.5次是在冬季發(fā)生的，不用擔(dān)心，用心讀完以下內(nèi)容，你就能成為躲過感冒病毒侵?jǐn)_的幸運(yùn)兒了。

易感冒人群：辦公室暖氣房里的你

對于OL來說，最惱人的狀況就是辦公室里的暖氣開得勁頭十足，可一出門就被凍得哆哆嗦嗦!室內(nèi)外溫差大，會(huì)讓人的免疫力降低，既然無法改變辦公室環(huán)境，就要學(xué)會(huì)適應(yīng)它!

秘笈：多吃椰子或者喝椰汁

在暖氣環(huán)境工作過久，會(huì)讓身體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，降低免疫力。在美國白宮，政府員工的下午茶里通常有一杯椰子汁。因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，椰子油舒緩經(jīng)絡(luò)、平和氣血，優(yōu)化體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的作用，每天吃一點(diǎn)椰肉或喝一杯椰子汁，能讓你身體更加適應(yīng)里外溫差，遠(yuǎn)離“空調(diào)病”。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，椰子中有一種水果蛋白酶，能為身體補(bǔ)充能量。在暖氣環(huán)境里工作久了，常會(huì)感到打不起精神來，這和外來的高溫帶走部分人體能量有關(guān)。人處于消耗狀態(tài)時(shí)，患感冒的可能性就會(huì)增加。因此，用椰子或椰汁補(bǔ)充能量非常重要。

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