對(duì)于腰痛也可以“傳染”一說，你怎么看?腰痛在生活中十分常見，多由受涼、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)不運(yùn)動(dòng)所致。那下面就來看專家是如何解說腰痛也可以“傳染”的吧。

大腦可以搭建一套疼痛的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，在身體任何一個(gè)部位制造疼痛

疼痛通常由傷害性刺激引起，伴有不愉快情緒體驗(yàn)的一種感覺，刺激可來自外界而作用于體表。如外物打擊或極端溫度的接觸，這種感覺定位準(zhǔn)確，通過游離神經(jīng)末梢經(jīng)特定神經(jīng)通絡(luò)上傳腦部，刺激也可起自體內(nèi)，經(jīng)內(nèi)臟神經(jīng)的傳入部分上傳。

一旦出現(xiàn)腰痛，我們就認(rèn)為身體有損傷或其他疾患，例如骨折、感染等，但實(shí)際上很多腰痛的人從來查不出明確的軀體病因。心身醫(yī)學(xué)專家解釋稱，我們的行為時(shí)刻受到社會(huì)環(huán)境的影響，卻不一定能意識(shí)到，而腰痛也可以是應(yīng)激相關(guān)的心理因素所致，是可以“傳染”的—當(dāng)你周圍的人(如家庭成員)出現(xiàn)腰痛，你就會(huì)多了一個(gè)想法，遇到精神壓力大的時(shí)候，就可能感覺腰痛犯了。

很多人每天起床之后感覺腰痛、頸痛或者手腕痛，以為這是自己睡覺姿勢(shì)不好造成的。還有人看完雜志上一篇講某種疼痛的文章之后，身上就會(huì)出現(xiàn)那種疼痛。在上世紀(jì)80年代，澳大利亞曾經(jīng)出現(xiàn)大批手腕痛的患者，彼此的癥狀似乎會(huì)傳染，研究顯示手痛、腕管綜合征的發(fā)病與敲鍵盤打字的工作量并不相關(guān)，后來這些手腕痛被認(rèn)為是“應(yīng)激性損傷”，與心理因素有關(guān)。美國和丹麥的研究顯示，患有腰痛的工人做核磁共振，但檢查結(jié)果無法解釋癥狀，而他們的體力勞動(dòng)量也與疼痛關(guān)系不大;另一方面，這些工人往往有心理上的困擾。

大腦在痛覺的形成中扮演重要角色，可以搭建一套疼痛的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，在身體任何一個(gè)部位制造疼痛。類似地，大腦還可以制造頭暈、尿急、焦慮、麻痹等感覺。當(dāng)我們處于高度緊張的狀態(tài)，大腦就容易讓我們冒出很多疾病的癥狀，感覺十分逼真。這些疼痛通常過幾天就會(huì)自己好，但有時(shí)也會(huì)持續(xù)下去，甚至變成慢性疼痛。

為免“傳染”而躲開所有腰痛的人是不現(xiàn)實(shí)的。如果你精神壓力大，你可以提醒自己“腰痛沒什么大不了的”，可能就不痛了。

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