一些口腔潰瘍患者嘗試各種方法去治療和預(yù)防，雖說有一定的效果，但是藥三分毒，如何才能健康有效的治療預(yù)防口腔潰瘍，下面中醫(yī)來暢談口腔潰瘍的預(yù)防辦法。

口腔潰瘍?yōu)楹螌覍覐?fù)發(fā)?用藥雖然好，但排除藥物，是否有更好的食補(bǔ)方法?

口腔潰瘍是一種多發(fā)性疾病，且發(fā)生的部位多見于口腔黏膜及舌的邊緣，常是白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、咸、辣的食物時(shí)，疼痛加劇，以致美味佳肴都不敢品嘗。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧，寢食不安，情緒低落。

引發(fā)口腔潰瘍的原因也較多，中醫(yī)認(rèn)為引發(fā)口腔潰瘍多半為“心火亢盛”、“胃熱”、“陰陽不平衡”。發(fā)生部位為舌尖，表明“心火”較大;發(fā)生部位為口腔則表明為“胃熱”。消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂的腹脹、腹瀉或便秘;精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳;缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B2等，使身體免疫功能降低。

對(duì)于預(yù)防口腔潰瘍，專家提醒：

一、飲食上，最好多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素，并以清淡為主，平時(shí)也要少飲酒，最好少吃火鍋、油炸、腌制食品和隔夜飯菜等;

二、熬夜可致“虛火”，所以盡量按時(shí)起居，規(guī)律生活，平時(shí)注意保持穩(wěn)定，平時(shí)盡量少抽煙，如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍;

三、保持大便通暢，盡量做到一天1-2次大便。

中醫(yī)倡導(dǎo)“陰陽平衡”和協(xié)調(diào)，而口腔潰瘍正是人體健康不協(xié)調(diào)的信號(hào)。對(duì)于治療口腔潰瘍，中藥可用金銀花、菊花、竹葉、麥冬、燈心草、板藍(lán)根等藥物煎水服，這些藥物都有很好的清熱調(diào)養(yǎng)作用。西藥，可服用牛黃上清丸，如有便秘現(xiàn)象，可服用牛黃解毒丸。

中醫(yī)在口腔潰瘍的預(yù)防與治療上還是具有比較明顯的療效的。正如文中提到的，口腔潰瘍往往是身體向自己發(fā)出不健康信號(hào)的標(biāo)志，當(dāng)朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中遇到口腔潰瘍時(shí)，千萬不可輕視，切記及早調(diào)理，及時(shí)回歸健康的軌道。