腹瀉是一種常見的胃腸道疾病。如果長(zhǎng)期腹瀉不止會(huì)對(duì)人體的健康造成很大的危害，而導(dǎo)致腹瀉的原因是什么呢？大多數(shù)患者都是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄铮�所謂病從口入，所以人們習(xí)慣用一些藥物來(lái)控制腹瀉。其實(shí)，吃一些水果也可以有效防治腹瀉，下面給大家介紹8種水果，讓大家擺脫腹瀉困擾。

腹瀉是一種高發(fā)的腸道疾病，飲食不合理、腸胃受涼都會(huì)導(dǎo)致腹瀉。腹瀉不僅讓人尷尬難堪，還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、身體免疫力下降。

腹瀉吃什么水果好?

1、石榴

石榴善治滑瀉久泄，適宜慢性腹瀉和久瀉不愈之人�？捎盟崾�榴適量搗汁飲用，或每日2～3 次， 每次吃1～2個(gè)。石榴皮止瀉效果比石榴果實(shí)更佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加紅糖適量 ，1日2次，飯前服。也可將石榴皮曬干研末，每日早晨服6克，加紅糖適量，米湯送服。

2、楊梅

中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

3、鮮桃

發(fā)現(xiàn)便溏或腹瀉初發(fā)，速吃鮮桃(飯前吃鮮桃一個(gè)，飯中食大蒜1～2瓣)，腹瀉立止或大為減輕。

4、蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。