每到夏季，很多人會感覺嘴唇很干，那是因為夏季天氣太熱，水分蒸發(fā)快，許多人無法補充足夠的水分。然而每到冬天,因為天氣干燥,很多人都會覺得嘴唇發(fā)干，甚至出現(xiàn)皸裂, 因而就會不自覺地舔唇，但結(jié)果常常適得其反,讓唇部肌膚的水分蒸發(fā)得更快,嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。另外,煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴唇干裂，口香糖的薄荷物質(zhì)還會令唇部敏感。下面給大姐介紹五大法寶來幫助解決嘴唇干裂問題。

1、養(yǎng)陰潤燥茶

做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調(diào)味。

功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。

功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

3、沙參潤燥湯

做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

功效：有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

4、胡蘿卜粥

做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

5、川貝冰糖梨

做法：梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

功效：有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。

不管是夏季還是冬季，最重要的是通過膳食來調(diào)節(jié)唇裂的情況，要多吃蔬菜、水果，多補充水分，或者在唇上涂抹防止唇裂的精油或唇膏，相信只要大家平時多注意自己的生活習(xí)慣，唇裂的情況一定會得到改善。

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