現(xiàn)在幾乎每家每戶都置辦了電腦，所以無論年齡大小的人，都會(huì)有可能對(duì)著電腦。特別是每天都因?yàn)檗k公需要電腦的，時(shí)時(shí)刻刻對(duì)著電腦，這樣深受電腦的輻射。 上班時(shí)間用電腦辦公，下班之后回到家里又用接著用電腦玩游戲。面對(duì)電腦時(shí)間較長(zhǎng)的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得越來越粗糙、暗黃。下面來介紹幾種防輻射的食物。

三種有效防電腦輻射的食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜又稱紅蘿卜。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這種物質(zhì)是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞不受損害，提高人體免疫力。

胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽補(bǔ)腎的功效。

2、西紅柿

西紅柿，具有減少皮膚輻射損傷，祛斑美白的功效。西紅柿中含有大量的番茄紅素，這種物質(zhì)可以淬滅入侵人體的自由基，在表層形成一道天然的屏障，阻止外界紫外線、輻射等對(duì)肌膚的傷害。

3、橘子

要提到防輻射，橘子本身是不能防輻射的，但是橘子里含有維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。而且還具有美容、消疲勞的作用。