俗話說得好：身體是革命的本錢!要做到身體健康的萬無一失，首先我們需要知道人的身體害怕什么事情。今天主要向大家介紹一些身體比較怕的東西，還不知道的朋友趕緊跟我一起來了解一下吧!

人的身體怕什么

1、頭發(fā)最怕染發(fā)劑

部分染發(fā)劑中的對苯二胺等苯系化合物，能滲進(jìn)頭發(fā)的部分毛小皮，發(fā)生過氧化反應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、斷裂甚至脫落，不具有養(yǎng)生的效果。

燙發(fā)對頭發(fā)的傷害也極大。

中老年朋友一年染發(fā)別超過兩次，染發(fā)時應(yīng)選擇顏色較淺的染發(fā)劑，別在霧霾天染發(fā)。

2、皮膚最怕曬傷

讓皮膚老化的“敵人”恰恰是我們每天都離不開的陽光。

紫外線不僅會使皮膚變糙，導(dǎo)致色素沉著，還會引起光線性皮膚病，加重雀斑、黃褐斑等，甚至誘發(fā)癌癥。

日照最強(qiáng)烈的時間，應(yīng)避免過久呆在室外，外出前要涂抹防曬霜，戴好太陽帽、遮陽傘等。

此外，保證充足睡眠、多吃果蔬等對護(hù)膚也十分關(guān)鍵。

3、手腕最怕骨頭缺鈣

“摔跤很容易導(dǎo)致中老年人骨折，最常見的部位是手腕、髖關(guān)節(jié)、腰椎。”

一方面，手腕處于骨頭末端，摔跤時多數(shù)人會用手腕去支撐，易發(fā)生骨折;

另一方面，中老年人骨質(zhì)疏松高發(fā)，骨頭較脆。

因此，摔倒時應(yīng)有意識地學(xué)習(xí)運(yùn)動員“滾著倒地”的方式或先用屁股著地。

不管當(dāng)時有無疼痛，都應(yīng)及時去醫(yī)院拍片。

多吃奶制品、豆制品，多曬太陽、補(bǔ)充鈣質(zhì)都非常關(guān)鍵。