現(xiàn)在的愛美女性都想擁有苗條的身材，為了減掉一點(diǎn)點(diǎn)脂肪就開始節(jié)食，最后不僅沒減肥成功，反而搞壞了身體。減肥專家指出，盲目減肥也會導(dǎo)致脂肪肝。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。一般而言脂肪肝屬可逆性疾病。

盲目減肥也會導(dǎo)致脂肪肝

按照致病原因來分類的話，脂肪肝分為肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速減肥性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、藥物性脂肪肝、妊娠脂肪肝及其他疾病引起的脂肪肝等。肥胖、酗酒等會引起脂肪肝很多人都非常了解，但禁食、過分節(jié)食也會引起脂肪肝卻鮮為人知。因?yàn)檫@些快速減輕體重的措施會使得短期內(nèi)脂肪大量分解， 消耗肝內(nèi)的谷胱甘肽，使得肝內(nèi)的丙二醇和脂質(zhì)過氧化物增加，損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致脂肪肝。

從已知的研究來看，一般通過純節(jié)食減肥或藥物減肥一個月體重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性就非常大，而且一旦停止減肥，體重反彈也會非�？�。目前很多年輕人患脂肪肝的原因就是盲目減肥引起的。

在健康體檢中，很多正值青壯年的都市白領(lǐng)都發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝，患病率約占健康人群的10%。為什么脂肪肝會戀上白領(lǐng)人士呢?

久坐不動好口福易致脂肪肝

現(xiàn)在，在某些職業(yè)人群中，如白領(lǐng)、出租車司機(jī)、職業(yè)經(jīng)理人、個體業(yè)主、政府官員、知識分子等，脂肪肝的平均發(fā)病率為25%，這主要和他們不良的生活方式有關(guān)系。朝九晚五的工作性質(zhì)使得他們無暇參加體育運(yùn)動，社會交際應(yīng)酬多，“口福”致使?fàn)I養(yǎng)過剩，加上久坐不動活動量較少，不能消耗體內(nèi)多余的熱量，導(dǎo)致體內(nèi)過剩的營養(yǎng)轉(zhuǎn)換成脂肪，儲存在人體不該儲存的部位，如腹腔、心臟、肝臟等。脂肪長期堆積于肝臟超過肝臟重量(濕重)的5%，脂肪肝就誕生了。

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