深夜玩手機會給身體帶來的傷害。如今，手機已經(jīng)成為了大家不可或缺的一種隨身攜帶的通訊設備。不過，手機給我們帶來方便的同時，也給我們帶來了危害。尤其是在生活中不注重日常保健的女性們，常常在深夜還習慣性的拿出手機來玩，這將會受到手機帶來的極大危害。那么下面小編就為大家介紹一下深夜玩手機的危害，一起來看看都有哪些吧。

1、失眠冷汗精神差

睡覺本來就是給人體休息的時間，卻還要在睡前玩手機，手機的信息會刺激大腦的興奮中樞，而且據(jù)國外媒體報道，睡前玩手機超過1小時，會影響人體褪黑色素分泌，影響睡眠。一旦睡不著，又不得不繼續(xù)玩下去了，形成惡性循環(huán)。

2、月經(jīng)錯亂難懷孕

正常的作息時間決定著月事的順暢，睡前玩手機，長期混亂的生活規(guī)律就容易導致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，以及其他相關的生理紊亂，更可能影響到生育能力。

3、視力下降青光眼

白天的工作與學習已經(jīng)不得已長時間對著電腦和書本資料，到晚上要休息輕松時段還要玩手機，無疑是對眼睛傷害的雪上加霜。由于手機的光線強度不穩(wěn)定，加上電子輻射的存在，對眼睛角膜和晶狀體的壓迫和損害就加強，容易患有青光眼、干眼癥等疾病。