夏季正是桃子上市的季節(jié)，愛(ài)吃桃子的朋友們又可大飽口福了。你知道它有什么營(yíng)養(yǎng)功效嗎?還有哪些食用禁忌呢?一起來(lái)看看吧。

桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

1、桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;

2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;

4、桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療;

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療;

6、桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結(jié)，小便不利和腳氣足腫。

桃子雖營(yíng)養(yǎng)，但是不宜大量食用，特別是上火的時(shí)候。