在乍暖還寒的時(shí)候，喝著熱乎乎的粥品，無(wú)疑是對(duì)自己的一大犒賞。不過(guò)要喝哪些粥好呢，經(jīng)過(guò)小編的一輪甄選，總共挑出下面幾種粥品，對(duì)我們的身體很有好處哦。

豬肝粥

第一，宜食豬肝粥

配制：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)明目、養(yǎng)肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。

第二，宜食菠菜粥

配制：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共煮成粥。菠菜粥具有養(yǎng)血止血、斂陰潤(rùn)燥、通利腸胃的作用，適合平時(shí)血虛腸枯而致大便秘結(jié)，尤其是老年慢性便秘、習(xí)慣性便秘以及痔瘡便血、小便不利、高血壓引起頭暈等患者食用。