很多人尤其是年輕人，在吃飯時(shí)養(yǎng)成了邊吃邊用手機(jī)上網(wǎng)的習(xí)慣。醫(yī)生警告，這種行為會(huì)影響消化，時(shí)間長(zhǎng)了甚至可能造成消化系統(tǒng)紊亂。

吃飯時(shí)用手機(jī)上網(wǎng)，首先會(huì)分散注意力，影響食欲;其次會(huì)影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導(dǎo)致食物不能被充分消化。“手機(jī)屏幕小，需要更多的注意力，而且對(duì)眼睛也有傷害。”營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，現(xiàn)在年輕人腸胃毛病多與用手機(jī)有關(guān)系。

營(yíng)養(yǎng)師建議，吃飯時(shí)專(zhuān)心吃飯，減少外部干擾。除不看電視、不用手機(jī)外，交談也不宜過(guò)多。“腸胃需要保養(yǎng)，一些壞習(xí)慣可能短時(shí)間看不出危害，但等到毛病出現(xiàn)時(shí)，說(shuō)明情況已很?chē)?yán)重了，治療就不那么容易了。”營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)。