頸椎位于頭部以下，是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節(jié)段。對于上班族來說，每天長時間的保持坐姿對頸椎的傷害是非常大的，尤其當秋季來臨，溫差較明顯的階段，便會給我們的頸椎帶來壓力，因此頸椎病的源頭還要從秋季開始預防。

專家介紹說，頸椎病的發(fā)病誘因主要有以下幾點：白天天氣炎熱，在家上網，看電視時間增多;一些上班族中午趴在辦公桌上午睡，不良姿勢致長時間脖子扭曲，導致慢性損傷;冷水沖涼，誘發(fā)頸椎病;空調環(huán)境中，溫度過低及空調風直吹頸背部;頭頸部跌撲傷、碰擊傷等外傷，均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織的損傷，直接或間接引起頸椎病。

另外，現(xiàn)在已入秋，早晚溫差比較大，但很多人睡前還是習慣將空調溫度調的過低或直接猛吹風扇，一旦熟睡就會忘記關掉空調或電風扇，這一習慣會嚴重導致頸背部肌肉受寒。

了解癥狀

頸椎是人體神經中樞最集中的地方，涉及骨科、神經外科等多個專業(yè)，被稱為“手術禁區(qū)”。頸椎病的癥狀多樣而復雜，臨床分型有頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型等。

頸椎病的癥狀多種多樣，具體來說，有以下幾種：脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛，頸部活動受限，肩背部沉重，肌肉變硬;上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺減退，手里握物有時不自覺地落下;一些病人還會出現(xiàn)下肢僵凝，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走等癥狀;一些病人有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺;少數(shù)嚴重者會出現(xiàn)大小便失控、性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

但并不是所有的表現(xiàn)都會在每一個病人身上表現(xiàn)出來，而往往是僅出現(xiàn)部分癥狀，而且大部分病人表現(xiàn)輕微，病程也比較長。專家提醒大家，頸椎病是常見病、多發(fā)病，完全不必聞頸椎病而色變，更不要隨意對號入座，同時一旦有不適癥狀，最好到醫(yī)院就診，應及時找頸椎外科或脊柱外科醫(yī)生診治，相信正確的診斷來源于醫(yī)生對病人的癥狀、體檢和影像學檢查的分析。